Pengaruh Stres Pada Manusia

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Pengaruh stres pada manusia

Dalam masyarakat, gangguan saraf apa pun dianggap stres, dan manifestasinya yang ekstrem adalah histeria. Dari sudut pandang kedokteran, histeria dan neurasthenia adalah gangguan jiwa dan harus diperbaiki oleh spesialis psikiatri. Namun, efek stres pada manusia tidak terbatas pada gangguan neurologis.

Istilah "stres" berasal dari ilmu kedokteran dari ilmu fisika, yang berarti tekanan sistem akibat gaya yang diberikan dari luar.

Tubuh manusia sebagai satu sistem setiap hari berada di bawah tekanan dari faktor eksternal. Stresor dapat menjadi penyebab lingkungan:

• Polusi udara,
• Melompat dalam tekanan atmosfer;
• Badai magnet;
• Perubahan suhu udara yang tiba-tiba.

Penyebab stres medis adalah penyakit apa saja (dari cedera traumatis sampai yang menular), situasi konflik sosial dalam tim, masyarakat. Dampak stres pada seseorang sangat besar - itu berdampak negatif pada kesehatan fisik dan psikologis.

Aspek medis dari stres

Pada tahun 1926, pendiri teori stres, Hans Selye, mempublikasikan hasil pengamatannya terhadap pasien yang menderita berbagai penyakit. Hasilnya mengejutkan: terlepas dari penyakitnya, setiap orang kehilangan nafsu makan, kelemahan otot, tekanan darah tinggi, kehilangan aspirasi dan keinginan.

Hans Selye menyebut stres sebagai reaksi tubuh yang sama terhadap pengaruh eksternal.

Pemicu stres yang paling kuat, Hans Selye percaya, adalah kurangnya tujuan. Selain itu, dalam keadaan imobilitas fisiologis, tubuh manusia lebih rentan terhadap perkembangan penyakit: sakit maag, serangan jantung, hipertensi.

Pengaruh stres pada seseorang mengubah kondisi kehidupan. Misalnya dengan emosi positif yang kuat, vitalitas tubuh meningkat tajam, hal ini dipastikan dengan tekanan darah tinggi. Seseorang, setelah memenuhi mimpinya, merasakan kehilangan nafsu makan dan kelemahan otot - ketika terkena emosi negatif, kehilangan kekuatan serupa dirasakan sangat menyakitkan.

Stres, pada kenyataannya, adalah reaksi bawaan tubuh, yang memungkinkan seseorang untuk beradaptasi dengan kehidupan dalam kondisi baru. Oleh karena itu, dalam dunia kedokteran disebut sindrom adaptasi.

Pengaruh stres pada kesehatan manusia

Perkembangan stres pada setiap orang terjadi menurut satu mekanisme. Saat bersentuhan dengan faktor stres, sistem saraf pusat membunyikan alarm. Reaksi tubuh lebih lanjut tidak dikendalikan oleh kemauan seseorang, tetapi dilakukan oleh sistem saraf otonom dan independen. Mobilisasi organ dan sistem vital dimulai, menjamin kelangsungan hidup dalam keadaan ekstrim. Karena sistem saraf simpatis, pernapasan dan denyut jantung meningkat, tekanan darah meningkat. Efek fisiologis stres pada kesehatan manusia memastikan sentralisasi sirkulasi darah: paru-paru-jantung-otak. Hormon "lari dan lawan" dilepaskan: adrenalin dan norepinefrin. Orang mengalami mulut kering dan pupil membesar. Tonus otot meningkat ke titik yang sering dimanifestasikan dengan gemetar kaki atau lengan,kedutan pada kelopak mata, sudut mulut.

Dengan perkembangan lebih lanjut dari sindrom adaptasi, efek stres pada kesehatan manusia diekspresikan dalam reaksi organisme untuk beradaptasi dengan kondisi kehidupan baru.

Dampak stres pada tubuh manusia

Pada tahap aktif, hormon dari "lini pertahanan kedua" muncul - glukokortikoid. Tindakan mereka ditujukan untuk kelangsungan hidup darurat dengan mengorbankan cadangan internal tubuh: semua simpanan glukosa hati digunakan, protein dan lemaknya sendiri terurai.

Jika reaksi berlanjut dengan menipisnya vitalitas, efek stres pada orang tersebut terus berlanjut. Mekanisme "alarm" diaktifkan lagi, tetapi tidak ada cadangan internal. Tahap stres ini sudah final.

Semua kekuatan tubuh yang berada di bawah tekanan diarahkan ke kerja organ-organ sentral: jantung, paru-paru, dan otak, oleh karena itu organ-organ vital lainnya saat ini menderita kekurangan oksigen. Dalam kondisi seperti itu, tukak lambung, hipertensi, asma bronkial, nyeri seperti migrain, tumor organ perifer (kanker) dapat berkembang.

Dengan perjalanan yang berlarut-larut, efek stres pada tubuh manusia dimanifestasikan tidak hanya oleh perkembangan penyakit, tetapi juga oleh penipisan sistem saraf. Kondisi ini disebut neurasthenia dalam pengobatan. Dalam neurasthenics, semua organ sakit, tetapi yang terpenting, kepala. Seseorang memahami bahwa kekuatan sarafnya habis dan menganggap kondisi seperti itu sebagai sindrom kelelahan kronis. Dari sudut pandang fisiologi patologis, ini tidak lebih dari reaksi adaptasi yang berlarut-larut.

Pengaruh stres pada kondisi seseorang

Nada umum, yaitu suasana hati orang tergantung pada latar belakang hormonal. Setelah menetapkan tujuan khusus untuk dirinya sendiri, seseorang bangun dengan perasaan penuh kekuatan untuk pencapaian apa pun. Suasana psikologis ditentukan oleh kortisol - hormon anti-stres utama. Kandungannya di dalam darah di pagi hari sangat bervariasi tergantung mood untuk hari yang akan datang. Dalam kondisi normal, pada malam hari kerja, kandungan hormon anti stres jauh lebih tinggi dibandingkan saat akhir pekan.

Ketika dampak stres pada kondisi seseorang mencapai tingkat kritis, pagi hari bukanlah pertanda baik. Karena itu, sepanjang hari dianggap "manja".

Seseorang kehilangan rasa penilaian yang benar tentang apa yang terjadi. Peristiwa dan pengaruh di sekitarnya dianggap tidak sesuai dengan kekuatan mereka. Persyaratan yang berlebihan untuk orang lain, misalnya, untuk diri sendiri, seringkali tidak dapat dibenarkan. Seringkali, dampak stres pada seseorang memperburuk perjalanan penyakit kronis. Mereka mulai meningkat, seperti yang mereka katakan, "di luar jadwal". Bukan di musim gugur dan musim semi, selama periode tindakan terapeutik yang direncanakan, tetapi di musim dingin dan musim panas.

Dampak stres pada perilaku manusia

Dalam keadaan tidak stabil, aspirasi dan tujuan dipilih oleh seseorang, tanpa memperhitungkan kemampuannya sendiri. Keinginan apa pun untuk mencapai sesuatu, pada kenyataannya, emosi negatif, menjadi positif ketika hasil yang diinginkan tercapai. Jika tujuannya tetap tidak tercapai, emosi menjadi pemicu stres yang kuat.

Dalam kondisi ekstrim, efek stres pada perilaku manusia sangat terlihat, tergantung pada kondisi awal kesehatan dan temperamen, sebagai ciri karakter. Di bawah kondisi yang sama, orang-orang dengan sikap berbeda terhadap realitas sekitarnya berperilaku dengan cara yang sangat berbeda. Menurut klasifikasi Pavlov, empat jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi dibagi, lemah (melankolis) dan tiga kuat, tetapi dengan beberapa kekhasan:

• Tidak seimbang, bereaksi terhadap dampak apa pun dengan reaksi kekerasan - mudah tersinggung;
• Seimbang, lembam - apatis;
• Tangkas dan seimbang - optimis.

Pengaruh stres pada seseorang dengan jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi tidak sama. Meski kelihatannya aneh, tetapi orang yang tidak seimbang adalah yang paling mudah menahan stres. Pengaruh faktor stres pada orang seperti itu berakhir dengan tingkat respons utama tubuh. Sedangkan pada orang yang seimbang, stres masuk ke fase kedua adaptasi, dan kemudian mengarah pada kelelahan.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.