Bagaimana Cara Menghilangkan Mulas Selama Kehamilan Di Rumah

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 19:59

Bagaimana cara menghilangkan mulas selama kehamilan

Isi artikel:

Bagaimana cara menghilangkan mulas selama kehamilan di rumah
1. Cara rakyat
2. Diet
Mengapa mulas terjadi pada wanita hamil?
Video

Bagaimana cara menghilangkan mulas selama kehamilan? Pertanyaan ini membuat khawatir banyak wanita, karena gejala ini sangat sering terjadi pada masa melahirkan, baik pada tahap awal maupun akhir. Terlepas dari kenyataan bahwa sensasi yang tidak menyenangkan memperburuk kualitas hidup seorang ibu hamil, termasuk dapat menyebabkan gangguan tidur, namun tidak berdampak negatif pada bayi, dan dalam banyak kasus berlalu setelah melahirkan.

Sakit maag sering menyertai kehamilan, terutama di paruh kedua

Tidak disarankan untuk mencoba mengatasi sakit maag yang sering terjadi sendiri selama kehamilan, karena pengobatan sendiri dapat memperburuk kondisi pasien (meningkatkan pembengkakan, menyebabkan peningkatan tekanan darah, munculnya penyakit tukak lambung). Karena itu, jika gejala ini terus berlanjut, perlu berkonsultasi dengan dokter, mengidentifikasi penyebabnya dan, jika perlu, mengobati penyakit yang menyebabkannya.

Bagaimana cara menghilangkan mulas selama kehamilan di rumah

Di hadapan ketidaknyamanan di kerongkongan saat mengandung anak, terapi obat (misalnya antasida) dapat diresepkan, sementara hanya dokter yang dapat memilih obat untuk pengobatan pasien. Dalam beberapa kasus, penyesuaian pola makan dan gaya hidup sudah cukup.

Tabel tersebut memberikan rekomendasi dasar.

Rekomendasi	Penjelasan
Memakan	Dengan patologi ini, tidak disarankan untuk makan lebih dari 200 ml makanan sekaligus; makan terakhir - tidak lebih dari tiga jam sebelum waktu tidur; setelah makan sebaiknya tidak mengambil posisi horizontal, lakukan senam atau aktivitas fisik lainnya minimal 2 jam.
Tidur malam yang nyenyak	Wanita disarankan untuk tidur sedemikian rupa sehingga kepalanya terangkat melebihi ketinggian tubuhnya; untuk ini, bantal tambahan dapat digunakan.
Pilihan pakaian	Pasien harus menghindari pakaian yang menekan tubuh, karena dapat memperparah rasa tidak nyaman di kerongkongan.
Posisi tubuh	Jika memungkinkan, sebaiknya hindari menekuk tubuh ke depan (terutama setelah makan), karena ini dapat meningkatkan gejala mulas.

Saat mengandung anak, penting untuk memerangi sembelit yang ada, yang juga dapat menyebabkan mulas.

Cara rakyat

Setelah berkonsultasi dengan dokter, gunakan pengobatan tradisional:

Infus yarrow. Rerumputan kering (20 g) dituangkan dengan 500 ml air mendidih, bersikeras selama 2 jam, disaring dan diminum 1 sendok makan sebelum makan.
Infus biji rami. Untuk menyiapkan obat ini, 1 sendok makan biji dituangkan dengan 1 gelas air mendidih dan dimasukkan ke dalam termos selama 6-8 jam. Infus diminum 1 sendok makan sebelum makan utama.
Infus centaury. Rerumputan kering (1 sendok makan) disiram dengan 0,5 liter air mendidih, didiamkan selama 4 jam, disaring dan diminum 3 kali sehari sebelum makan.
Ramuan St. John's wort. Untuk menyiapkan obat ini, yang memungkinkan Anda menghilangkan sensasi terbakar di kerongkongan dengan cepat, 1 sendok makan St. John's wort dituangkan dengan 1 gelas air panas, direbus dengan api kecil selama 5-7 menit, disaring dan diminum 2 sendok makan 3 kali sehari.
Obat Heather. Untuk menyiapkan obat ini, yang bisa membantu menyelamatkan diri dari mulas saat menggendong anak, 1 sendok makan rumput kering disiram dengan 500 ml air panas, direbus selama 5 menit dengan api kecil, lalu didesak selama 2 jam, disaring dan diminum 1 sendok makan sebelumnya. makanan.

Selama masa kehamilan, Anda tidak boleh mencoba mengatasi mulas dengan soda kue, karena metode ini bisa lebih berbahaya daripada baik.

Diet

Rekomendasi diet:

makanan pecahan ditampilkan (4-5 kali sehari);
makanan harus pada suhu yang nyaman; makanan yang terlalu dingin dan panas harus dihindari;
disarankan untuk merebus makanan, mengukusnya, merebus; saat memanggang makanan, hindari pembentukan kerak kasar di permukaannya;
dianjurkan untuk menggunakan makanan parut (sup krim, pate, soufflé).

Anda disarankan untuk membuat buku harian makanan di mana Anda harus mencatat semua makanan yang dimakan sepanjang hari dan respons tubuh terhadapnya. Makanan yang menyebabkan dan memperparah sensasi terbakar di kerongkongan harus disingkirkan dari makanan atau konsumsinya harus diminimalkan.

Produk yang direkomendasikan:

daging dan ikan tanpa lemak;
roti gandum;
kaldu dan hidangan lemah berdasarkan mereka;
sereal (oatmeal, soba, nasi, semolina), bubur bisa dibuat dengan susu dan air;
sayuran hijau;
biskuit biskuit, biskuit kering, roti gulung mentah, pasta gandum durum;
minyak nabati (zaitun, bunga matahari, labu);
susu rendah lemak dan produk susu fermentasi, mentega;
Anda bisa minum jus dari buah dan beri manis, kolak buah kering, jeli.

Biji-bijian, kacang-kacangan (almond, walnut, hazelnut, biji labu, dll.), Jus kentang dan wortel, susu dengan tambahan madu dapat meredakan gejala yang tidak menyenangkan.

Makanan yang tidak dianjurkan atau harus dibatasi:

makanan asap, acar, pedas, makanan terlalu asin dan pedas;
saus industri (mayones, saus tomat, dll.);
makanan cepat saji;
daging dan ikan berlemak;
kaldu kental dari daging, ikan dan / atau jamur;
Gorengan;
produk sosis;
makanan kaleng;
buah dan beri asam;
toko roti segar;
cokelat;
teh kental, kopi hitam, teh mint, minuman berkarbonasi.

Untuk menghilangkan mulas selama kehamilan, Anda harus mematuhi rekomendasi makanan

Untuk menghilangkan mulas selama kehamilan, Anda harus mematuhi rekomendasi diet

Untuk beberapa penyakit, dengan latar belakang yang mungkin ada sensasi terbakar di kerongkongan, mungkin perlu berhenti makan sayuran mentah. Selain itu, pasien seperti itu, pada umumnya, diizinkan makan sayuran yang telah menjalani perawatan panas.

Mengapa mulas terjadi pada wanita hamil?

Sensasi terbakar di kerongkongan diamati ketika kandungan asam lambung dibuang ke dalamnya, akibatnya asam memiliki efek iritasi pada selaput lendir. Fenomena ini dapat diamati dengan tidak adanya penyakit apa pun. Selama masa melahirkan anak, disfungsi saluran pencernaan dapat disebabkan oleh perubahan kadar hormonal (peningkatan produksi progesteron, dll.). Selain itu, penyebab mulas saat hamil pada trimester kedua dan ketiga adalah tekanan rahim yang membesar pada organ dalam, yang selanjutnya menyebabkan relaksasi sfingter esofagus. Dalam hal ini, isi lambung bisa masuk ke kerongkongan.

Mulas juga dapat terjadi dengan penyakit gastroesophageal reflux, gastritis, tukak lambung dan tukak duodenum, serta beberapa patologi yang tidak terkait dengan saluran pencernaan (misalnya, pada penyakit pada sistem kardiovaskular).

Selain sensasi terbakar di belakang tulang dada, wanita penderita mulas bisa mengalami sendawa, mual, muntah, kembung, sakit perut, perut kembung.