Apa yang seharusnya menjadi denyut nadi manusia normal
Denyut nadi manusia adalah fluktuasi volume pembuluh darah yang disebabkan oleh kontraksi otot jantung. Fluktuasi denyut nadi disebabkan oleh tekanan pada pembuluh darah selama satu siklus jantung, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk pukulan saat merasakan pembuluh besar. Orang sehat normal memiliki detak jantung normal 60-80 denyut per menit. Biasanya, denyut nadi diukur dalam posisi horizontal, sebaiknya di pagi hari, karena sepanjang hari, detak jantung seseorang dapat bervariasi.
Perlu juga dicatat bahwa detak jantung normal seseorang dapat bervariasi tergantung pada usia. Jadi, pada bayi baru lahir, denyut nadi sekitar 140 denyut per menit, dan pada orang lanjut usia, denyut nadi normalnya sekitar 65 denyut. Denyut jantung tertinggi diamati pada anak-anak pada usia dini - hingga tujuh tahun. Pada usia ini, denyut nadi seseorang hingga 100 denyut per menit dianggap normal.
Tetapi detak jantung terendah diamati pada orang tua. Selain itu, dokter menemukan bahwa sesaat sebelum kematian, denyut nadi bisa meningkat hingga 160 denyut per menit.
Bagaimana cara menentukan denyut nadi normal seseorang?
Tidaklah berlebihan untuk mencatat fakta bahwa setiap orang memiliki denyut nadi normalnya sendiri. Banyak faktor yang memengaruhi detak jantung: kesehatan umum, kepatuhan pada olahraga, adanya penyakit jantung (takikardia, aritmia), dll. Oleh karena itu, untuk menentukan detak jantung normal Anda, Anda harus mengikuti aturan berikut:
- Denyut nadi harus diukur di pagi hari, segera setelah bangun tidur;
- Penting untuk menemukan titik di bagian dalam pergelangan tangan di mana Anda dapat mendengar pukulan dengan jelas;
- Selama 30 detik, jumlah detak jantung harus dihitung, setelah itu angka yang dihasilkan harus dikalikan dua;
- Untuk menentukan detak jantung normal Anda dengan akurasi yang lebih tinggi, Anda perlu menghitung detak Anda selama beberapa hari berturut-turut. Jika denyut nadi hampir sama setiap hari, ini adalah denyut nadi normal.
Anda dapat melacak perubahan detak jantung Anda sepanjang hari. Namun, Anda sebaiknya tidak memeriksa denyut nadi segera setelah makan, setelah mandi, minum alkohol, berolahraga, atau setelah berjemur atau duduk di dekat panas dalam waktu lama.
Biasanya, denyut nadi seseorang menunjukkan keadaan kesehatannya. Jika denyut nadi Anda seimbang dan jelas, maka semuanya beres dengan kesehatan Anda. Jika terjadi penyimpangan dari norma, ada baiknya melihat lebih dekat keadaan kesehatan, dan jika perlu, kunjungi spesialis.
Penyebab detak jantung tinggi
Jika denyut nadi Anda melebihi 100 kali per menit, ini mungkin mengindikasikan penyakit-penyakit seperti: penyakit menular, anemia, kolaps, syok, cachexia, keracunan tubuh, stres fisik yang berlebihan, onkologi, demam, hipertiroidisme, tirotoksikosis, kerusakan miokard. Selain itu, denyut nadi yang tinggi mungkin disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu atau minum terlalu banyak. Harus diingat bahwa pada anak-anak, detak jantung yang tinggi (hingga 120 denyut per menit) adalah normal.
Denyut nadi tinggi merupakan kondisi yang agak berbahaya yang dapat menyebabkan komplikasi seperti asma jantung, gagal lambung akut, kecelakaan serebrovaskular, syok aritmia mendadak, sehingga sebaiknya tidak menunda kunjungan ke dokter.
Penyebab detak jantung rendah
Denyut jantung yang terlalu rendah (kurang dari 60 denyut per menit) juga merupakan kondisi buruk yang disebut bradikardia, yang dapat mengindikasikan adanya penyakit seperti:
- Penyakit saraf;
- Miokarditis;
- Iskemia jantung;
- Aterosklerosis pembuluh koroner;
- Infeksi;
- Keracunan parah;
- Kardiosklerosis pasca infark;
- Patologi sistem endokrin (hipotiroidisme);
- Peningkatan tekanan intrakranial.
Perlu dicatat bahwa beberapa orang memiliki detak jantung yang secara fisiologis rendah, yang merupakan hal yang normal bagi mereka. Namun, terutama denyut nadi seseorang, yang frekuensinya kurang dari 60 denyut per menit, harus mengingatkan dokter.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
