Bungkus Film Pelangsing

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Pembungkus film pelangsing adalah cara cepat untuk menurunkan berat badan dalam situasi yang tidak terduga saat Anda perlu tampil langsing dan cantik di sini dan saat ini.

Bagaimana membungkus

Penurunan berat badan terjadi karena tubuh kehilangan cairan. Dalam kondisi efek rumah kaca, kelenjar keringat mulai mengeluarkan air terutama secara aktif bersama racun, sebagian dari kelebihan berat badan hilang bersamanya.

Pembungkus film pelangsing di rumah dapat dilakukan dengan film cling yang paling biasa. Paling sering, bagian tubuh dibungkus dengan film, yang volumenya harus dikurangi. Bisa pinggul, pinggang, perut, lengan. Tubuh harus dibungkus dua atau tiga kali, dengan tidak mengencangkan putaran film terlalu ketat, karena darah harus beredar tanpa halangan, dan dada harus bergerak penuh. Jika perlu untuk mengurangi volume tubuh, pembungkus tubuh yang hampir lengkap dilakukan tidak hanya di satu tempat.

Pembungkus akan lebih efektif jika dilakukan dengan menggunakan krim anti selulit, minyak, madu dan lulur kopi. Salah satu produk ini dioleskan ke kulit di area masalah dengan gerakan melingkar dan digosok secara menyeluruh. Film kemelekatan dililitkan di atasnya dalam bentuk spiral dari atas ke bawah. Dari atas, tubuh harus ditutup dengan pakaian atau handuk dan tetap dalam formulir ini selama sekitar 60 menit, kemudian lepaskan film dan cuci produk di kamar mandi atau pancuran.

Setelah dibalut dengan cling film untuk menurunkan berat badan, Anda bisa mengenakan pakaian rumah yang biasa dan melakukan aktivitas sehari-hari atau aktivitas fisik ringan. Suhu lingkungan harus hangat, tetapi tidak panas, dalam hal ini bungkus dapat ditoleransi dengan lebih baik. Sedikit ketidaknyamanan selama prosedur merupakan fenomena yang dapat diterima, tetapi dengan gejala parah berupa kejang, pusing dan sakit kepala, Anda tetap harus melepas film, minum air dingin dan pergi ke ruang pendingin.

Menurut ulasan, pembungkus film pelangsing membantu mengurangi kelebihan berat badan untuk waktu yang singkat. Untuk meningkatkan efek penurunan berat badan, untuk sementara, Anda harus berhenti mengonsumsi makanan asin dan alkohol. Setelah kembali ke pengisian fluida normal, berat aslinya dengan cepat dikembalikan.

Satu set latihan untuk membungkus dengan film untuk menurunkan berat badan

Peningkatan aktivitas fisik merupakan sine qua non untuk sukses dalam balutan film pelangsing. Tetapi yang terbaik adalah melakukan latihan khusus yang meningkatkan keringat - yaitu, membuat pembungkus dengan film untuk menurunkan berat badan lebih efektif.

Ini adalah jenis beban seperti:

Berjalan di tempat selama 3 menit, dilanjutkan dengan istirahat singkat tidak lebih dari 30 detik;
Melompat di tempat (kaki bersama dan terpisah 50 kali), diikuti dengan istirahat tidak lebih dari 30 detik;
Fleksi dan ekstensi bergantian lengan dengan beban dumbel (2 kg) dengan jeda 30 detik.

Kompleks ini harus diulang 3-4 kali, istirahat 30 detik setelah setiap jenis latihan.

Tidak semua jenis olah raga bisa dilakukan jika dibalut dengan cling film. Jogging atau olahraga berat di gym merupakan kontraindikasi. Jenis stres ini dapat menyebabkan kenaikan suhu dan penurunan kesejahteraan akibat dehidrasi parah. Dengan dehidrasi karena kelebihan fisik, keseimbangan garam air antara cairan intra dan ekstraseluler terganggu, ia dapat masuk ke dalam sel sepanjang gradien konsentrasi ion, yang menyebabkan edema. Dalam kasus edema serebral, konsekuensinya bisa sangat mengerikan.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.