Penurunan Berat Badan Menurut Semenov - Jenis Teknik, Fitur, Dan Kelebihannya

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Penurunan berat badan menurut Semenov

Sergey Petrovich Semenov adalah psikoterapis, narcologist, dan ahli akupunktur Rusia yang telah mengembangkan banyak teknik psikologis efektif yang membantu orang mengatasi berbagai penyakit narcological dan psikosomatis, termasuk teknik yang memungkinkan orang menghilangkan berat badan ekstra selamanya.

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, di antaranya yang paling populer adalah diet, prosedur kosmetik dan pijat, pengkodean untuk obesitas dan kompleks latihan fisik khusus, semuanya memungkinkan Anda mencapai hasil yang positif untuk sementara waktu. Namun, dalam banyak kasus, berat badan yang turun kembali, karena seseorang tidak dapat berpantang dari makanan berkalori tinggi untuk waktu yang lama dan cepat atau lambat mulai memasukkannya kembali ke dalam makanannya.

Penulis metode penurunan berat badan, Semenov, percaya bahwa tren ini didasarkan pada fakta bahwa orang yang kelebihan berat badan memiliki kecenderungan psikofisiologis terhadap penumpukan lemak, yang ditunjukkan dengan kebutuhan untuk mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang sebenarnya dibutuhkan tubuh. Hal ini menyebabkan penambahan berat badan, makan berlebihan menjadi sikap yang mengakar, yang sangat sulit bagi seseorang untuk melawannya sendiri.

Menurut ulasan tersebut, metode Semenov untuk menurunkan berat badan adalah cara radikal yang memungkinkan tubuh beralih ke rezim energi, di mana penurunan berat badan terjadi secara alami.

Inti dari metode penurunan berat badan Semenov

Dalam banyak penelitian tentang proses penurunan berat badan, Semenov menemukan bahwa akumulasi kelebihan berat badan terjadi karena masuknya tubuh ke mode otonom dari akumulasi cadangan lemak, dan semua yang diperlukan untuk menurunkan berat badan adalah mengubah tubuh menjadi mode penurunan berat badan alami, yang dapat dicapai dengan suasana psikofisik seseorang untuk menyingkirkannya. kelebihan berat. Semenov mengidentifikasi tiga rezim energi di mana suatu organisme dapat bertahan, ciri pembeda utama masing-masing adalah penyesuaian mekanisme pengaturan diri perilaku makan, yaitu:

• Modus keseimbangan energi, di mana seseorang mengonsumsi makanan dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan energinya;
• Modus konsumsi energi melebihi konsumsi energi, di mana seseorang mengalami kejenuhan, mengonsumsi makanan sedikit berlebihan;
• Modus pengeluaran cadangan lemak dengan defisit energi tertentu, di mana seseorang merasa kenyang, mengonsumsi makanan rendah kalori.

Mode ketiga adalah keadaan tubuh yang diperlukan, di mana penurunan berat badan terjadi secara alami. Ini dapat dicapai di bawah pengaruh berbagai faktor, tetapi selalu terjadi setelah peralihan.

Program penurunan berat badan Semenov mengasumsikan peralihan seperti itu jika tubuh berada dalam rezim energi pertama atau kedua. Perubahan dicapai melalui sesi psikokoreksional khusus, yang mencakup prosedur peralihan psikofisik dan pemrograman ulang otomatis. Prosedur inilah yang memungkinkan Anda menyampaikan kepada seseorang sikap psikologis yang diperlukan untuk menurunkan berat badan selama sesi dan menyebarkan pengaruhnya ke seluruh tubuh.

Hasil dari sesi penurunan berat badan menurut Semenov adalah perubahan total pada perilaku makan seseorang - tanpa banyak stres ia berhasil mengonsumsi lebih sedikit kalori, rasa lapar ditekan, kejenuhan terjadi tepat waktu, yang menghilangkan makan berlebihan, dan rasa kenyang bertahan selama beberapa jam. Seseorang menikmati makan makanan rendah kalori dan sehat, dan secara psikologis sangat mudah untuk mengikuti diet semacam itu.

Setelah satu sesi Semenov, penurunan berat badan terjadi dengan mengikuti rekomendasi para ahli tentang diet rendah kalori yang seimbang. Aturan nutrisi tidak jauh berbeda dari yang diterima secara umum, namun, ada sejumlah fitur khusus yang memungkinkan seseorang dengan mudah mengikuti diet yang benar. Pada saat yang sama, efektivitas penurunan berat badan beberapa kali lebih tinggi dibandingkan dengan metode lain.

Varietas teknik penurunan berat badan Semenov

Teknik penurunan berat badan Semenov dikembangkan lebih dari 30 tahun yang lalu. Sekarang ini ada dalam bentuk sejumlah teknik pribadi, di antaranya, selain efek psikologis, alat medis juga digunakan - pijat dan akupunktur. Hak untuk menggunakan metode penurunan berat badan Semenov hanya diperoleh oleh dokter yang dilatih khusus oleh penulis sendiri dalam struktur organisasi yang memiliki izin untuk melakukan kegiatan medis.

Tidak ada perbedaan yang signifikan antara metode Semenov untuk menurunkan berat badan, teknologinya sendiri bersifat psikologis, namun pendekatan non-psikologis dapat digunakan jika proses penurunan berat badan terganggu oleh penyakit yang ada.

Menurut ulasan, hanya satu sesi dari salah satu metode Semenov untuk menurunkan berat badan sudah cukup untuk memulai rejimen yang diperlukan dalam tubuh manusia. Sesi ini berlangsung 4-5 jam. Waktu ini cukup untuk mengubah mood psikofisik tubuh dan beralih ke mode penurunan berat badan alami, di mana seseorang dapat dengan mudah mengikuti aturan nutrisi rendah kalori.

Berat badan mulai menurun secara bertahap pada tingkat yang aman bagi kesehatan manusia. Pada saat yang sama, tidak ada pembuangan pound ekstra dengan cepat seperti pada diet ketat, tetapi hasil dari penurunan berat badan tersebut tetap untuk waktu yang lama. Setelah mencapai kategori berat yang diinginkan, tubuh beralih ke mode mempertahankan hasil yang dicapai. Pada tahap inilah penurunan berat badan yang disebabkan oleh teknik Semenov ditangguhkan, dan hasil yang diperoleh biasanya disimpan selamanya.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.