Gejala Tekanan Darah Rendah: Tanda Tekanan Darah Rendah Pada Wanita Dan Pria

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Tekanan darah rendah: gejala tekanan darah rendah, alasan kemunculannya, koreksi

Isi artikel:

Betapa rendahnya tekanan darah pada wanita dan pria
Apa alasan untuk menurunkan tekanan darah
Apa yang harus dilakukan saat tekanan darah Anda turun
Pengobatan tradisional untuk tekanan darah rendah
Video

Gejala tekanan darah rendah tidak spesifik dan mungkin tidak menarik perhatian pasien untuk waktu yang lama, namun jika terdeteksi, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter, karena kondisi ini bisa menjadi pertanda sejumlah penyakit.

Hipotensi arteri (hipotensi) adalah penurunan tekanan darah. Tekanan darah (TD) tergolong normal pada orang dewasa, yaitu 120/80 mm Hg. Seni., Dengan kemungkinan sedikit penyimpangan ke sisi yang lebih kecil atau lebih besar. Tekanan darah rendah dikatakan ketika angka tekanan darah turun 20% atau lebih dari nilai normal.

Gejala utama tekanan darah rendah adalah lemas dan kantuk.

Konsekuensi dari penurunan tekanan pada pasien dapat berupa hilangnya kesadaran dengan jatuh dan kemungkinan cedera (pingsan), penurunan ketajaman penglihatan, gangguan koordinasi gerakan, penurunan resistensi terhadap stres fisik, kelemahan, dan penurunan kapasitas kerja.

Hipotensi selama kehamilan, terutama pada tahap awal, mungkin normal, dalam kasus lain dapat mengindikasikan ancaman keguguran dengan perkembangan perdarahan uterus.

Hipotensi fisiologis jangka panjang dapat menyebabkan perkembangan hipertensi selanjutnya.

Betapa rendahnya tekanan darah pada wanita dan pria

Tanda-tanda tekanan darah rendah meliputi: sakit kepala, pusing, kelemahan parah, kantuk di siang hari, peningkatan keringat, mati rasa dan dingin pada ekstremitas atas dan bawah, detak jantung tinggi, gangguan tidur, ketidakmampuan emosi, ketergantungan cuaca, perasaan kekurangan udara. Sakit kepala dengan tekanan rendah dapat dilokalisasi di daerah oksipital, di pelipis, nyeri seperti migrain di satu setengah kepala mungkin terjadi. Dengan latar belakang sakit kepala, mual dan muntah bisa terjadi.

Ada penurunan performa yang signifikan di penghujung hari kerja, penurunan memori dan perhatian, ketidakhadiran. Seringkali ada nyeri dada yang mungkin disertai dengan jantung berdebar-debar, kepekaan yang meningkat terhadap panas dan / atau dingin.

Penurunan tekanan yang tajam dengan hipotensi ortostatik dapat disertai mata menjadi gelap, pusing, dan pingsan.

Gejala tekanan darah rendah pada wanita selama kehamilan adalah rasa kantuk, kelelahan, mual, dan pusing.

Apa alasan untuk menurunkan tekanan darah

Hipotensi arteri dibagi menjadi primer dan sekunder. Hipotensi primer (idiopatik) berkembang secara mandiri, sering muncul dengan latar belakang peningkatan stres psikologis, aktivitas rendah sistem saraf otonom.

Hipotensi arteri sekunder adalah gejala atau komplikasi dari sejumlah penyakit. Gangguan pada sistem endokrin (diabetes mellitus, penurunan fungsi kelenjar adrenal dan kelenjar tiroid), luka (gegar otak, perdarahan masif, luka bakar luas), osteochondrosis, penyakit hati, tukak lambung dan tukak duodenum, gangguan sisi sistem kardiovaskular.

Ada hipotensi arteri akut dan kronis. Akut biasanya berkembang pesat dengan latar belakang penyakit lain, bisa menjadi pertanda aritmia, infark miokard, dan sejumlah kondisi patologis lainnya. Kronis sering diamati pada orang yang secara profesional terlibat dalam olahraga. Tekanan darah yang diturunkan secara stabil pada orang-orang seperti itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan dan bukan patologi.

Selain itu, hipotensi dapat bersifat ortostatik, berkembang dengan perubahan posisi tubuh yang tajam. Ini terjadi lebih sering pada anak-anak dan remaja, serta pada pasien lanjut usia. Ini dapat terjadi dengan dehidrasi, minum alkohol, dan minum sejumlah obat.

Faktor risiko terjadinya hipotensi arteri meliputi kecenderungan genetik, penurunan volume darah total (karena dehidrasi atau kehilangan darah), tonus pembuluh darah yang tidak mencukupi, pola makan yang tidak sehat, tidur malam yang tidak cukup, pengaruh faktor lingkungan negatif pada tubuh, sering stres, kebiasaan buruk, bekerja di kondisi berbahaya (dalam kondisi kelembaban tinggi, suhu lingkungan tinggi, di bawah tanah).

Kehamilan seringkali disertai dengan penurunan tekanan darah akibat peningkatan beban pada sistem peredaran darah selama periode ini. Tekanan darah yang sedikit rendah pada tahap awal dianggap normal - tekanan menurun karena peningkatan konsentrasi progesteron dalam darah. Hipotensi pada wanita hamil membutuhkan perhatian dan kontrol, karena, mengalir dalam waktu lama, dapat menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkannya. Selain itu, tekanan pada ibu hamil menurun saat mengandung anak kembar, adanya anemia defisiensi besi, sindrom vena cava inferior, dan polihidramnion.

Hipotensi arteri ringan dapat berkembang pada wanita selama menstruasi yang berat, serta pada orang yang menyukai diet rendah kalori dan vegetarian.

Apa yang harus dilakukan saat tekanan darah Anda turun

Dalam kebanyakan kasus, dengan hipotensi arteri kronis, perawatan obat tidak diperlukan, tetapi koreksi gaya hidup diperlukan.

Untuk meningkatkan tekanan, yang telah turun tanpa alasan yang jelas, kadang-kadang cukup beristirahat di ruangan yang sejuk dan gelap, sementara itu diinginkan untuk menempatkan kaki Anda di atas ketinggian tubuh dan menyediakan akses ke ruangan untuk udara segar.

Mandi kaki kontras atau mandi kontras dapat membantu menurunkan tekanan darah. Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan cokelat hitam, secangkir kopi atau teh hitam alami.

Latihan fisioterapi, berenang diindikasikan, serta aktivitas fisik teratur, tetapi tidak berlebihan. Jalan-jalan di luar ruangan disarankan, tetapi jangan bergerak jauh dari rumah jika Anda pusing atau pusing.

Orang dengan tekanan darah rendah membutuhkan tidur malam yang cukup (minimal 8 jam sehari), aktivitas fisik yang cukup, gizi seimbang, Anda harus melepaskan kebiasaan buruk, menghindari stres fisik dan mental. Penting bagi orang dengan hipotensi arteri untuk menghindari makan berlebihan, tetapi tidak disarankan untuk melewatkan makan (terutama untuk sarapan), disarankan untuk mengamati diet fraksional - setidaknya 5 kali sehari dalam porsi kecil.

Diet dianjurkan untuk memasukkan daging dan ikan tanpa lemak, buah-buahan, beri, sayuran, keju cottage, kefir, dedak, sereal. Selama kehamilan, kopi hitam dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah kecil, disarankan untuk ditambahkan susu.

Pertolongan pertama untuk hipotensi primer akut adalah memposisikan orang tersebut sehingga kepalanya sedikit lebih rendah dari badan dan memberikan udara segar. Anda bisa melakukan pijat leher ringan di area arteri karotis. Secangkir teh atau kopi dapat dengan cepat meningkatkan tekanan darah. Jika kondisi seseorang tidak kembali normal, maka diperlukan bantuan medis.

Tekanan darah rendah pada akhir kehamilan membutuhkan pengawasan medis

Tablet dan obat-obatan dalam bentuk lain jika pasien memiliki tanda-tanda tekanan darah rendah harus diminum hanya jika diresepkan oleh dokter.

Dengan tekanan darah rendah, agonis alfa-adrenergik, analeptik, adaptogen dapat digunakan. Tonik, yang biasanya diminum di pagi hari, juga dapat diresepkan. Jika penyebab hipotensi adalah ketegangan saraf, infus valerian, St. John's wort dapat digunakan. Dalam beberapa kasus, vitamin dan mineral kompleks ditampilkan. Dengan adanya anemia defisiensi besi, suplementasi zat besi diindikasikan.

Jika tekanan darah wanita turun secara signifikan saat mengandung anak, rawat inap dan perawatan mungkin diperlukan di rumah sakit.

Pengobatan tradisional untuk tekanan darah rendah

Dari pengobatan tradisional dengan tekanan darah rendah dapat digunakan: tingtur Rhodiola rosea, leuzea, eleutherococcus, echinacea, ginseng, infus tartar berduri. Anda bisa membuat campuran 500 g madu dan jus dari satu buah lemon dan menggunakannya sebagai tambahan untuk kopi hitam.

Jika Anda lemah, Anda bisa menggunakan ramuan tingtur milk thistle. Untuk persiapannya, 0,5 cangkir ramuan kering dihancurkan menjadi bubuk, 1 liter vodka dituangkan, disimpan selama 2 minggu di tempat gelap pada suhu kamar, sesekali dikocok. Saring tingtur yang sudah jadi dan minum 50 tetes 3 kali sehari setengah jam sebelum makan.

Jika Anda mengalami gejala tekanan darah rendah, dianjurkan untuk minum segelas jus delima yang diencerkan dengan air dengan perbandingan 1: 1 per hari.

Untuk hipotensi arteri, disertai astenia, tincture berdasarkan bantuan Schisandra chinensis dan Manchuria aralia, yang diminum 30-40 tetes 3 kali sehari 15 menit sebelum makan selama 10-20 hari.

Untuk meningkatkan tekanan darah, Anda bisa menuangkan 1/4 sendok teh kayu manis dalam 200 ml air mendidih, biarkan dingin, tambahkan 2-3 sendok teh madu. Konsumsi 2 kali sehari (sebelum sarapan dan 2 jam sebelum tidur).